撞奶怎么做_蜜桃撞奶怎么做

姜汁撞奶怎么做这可以点击网上查询一下才具体的小它制作的过程以及它的配料。口感怎么样?

姜汁撞奶是广东地区的有名的小吃，以前做过一次，无论如何也撞不起来~那奶，收到霸王超市一箱子大姜，折腾2个菜谱采用掉2块姜，这个大姜非常棒，一下子就把~那奶给撞起来啦，哈哈

主料3人份

全脂牛奶500毫升

细砂糖50克

辅料

生姜50克

步骤1姜汁撞奶的做法大全

准备材料

步骤2姜汁撞奶的做法图解

细砂糖放入牛奶中

步骤3姜汁撞奶的家常做法

小火加热牛奶至微沸的状态，关火稍微放凉

步骤4姜汁撞奶的简单做法

生姜洗净去皮，用擦床擦成姜蓉

步骤5姜汁撞奶怎么吃

用纱布挤出姜汁

步骤6姜汁撞奶怎么做

一个小碗中大约放入10毫升的姜汁

步骤7姜汁撞奶怎么炒

牛奶放置不太烫手的时候，冲入小碗中

步骤8姜汁撞奶怎么煮

静置不动儿时分钟左右，放入冰箱冷藏后再食用，效果最近

烹饪技巧

一定要注意操作顺序，先煮牛奶，牛奶放凉的时候处理姜汁，牛奶的温度大约为70~80度，用手摸一下奶锅还烫手的状态，太热了不行太凉了也不行，姜汁一定要现榨

姜汁撞奶

简介都说"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"，又说"男子不可一日无姜"，就知道这姜是好东西，不仅是对男人，对女人更是有益。因为女性的体质一般都偏寒，再加上夏天炎热食用的冰凉食物较多，难免会肠胃不适或是生理疼痛，性温热的姜就可以起到驱湿散寒、暖身健胃的功效。

材料

牛奶150ml，老姜汁50ml，白砂糖适量

做法

1、老姜去皮，擦碎，挤出姜汁。

2、牛奶加糖，加热到80度。

3、立即冲入姜汁中，静置3分钟，趁热食用。

小诀窍

1、姜撞奶的温度很重要，如果家里没有温度计，就看牛奶加热到开始冒小泡，关火稍凉一会就差不多是80度左右了。

2、如何判断姜撞奶是否成功了呢?放一个勺子在上面，如果能够承托得住，那就是大功告成啦！

夏季养生去湿汤

煲汤养生是广东人饮食生活的重要部分，春去夏来，天气变化，人的饮食也跟着变化。中医学专家谭教授说，广东人煲汤，比较符合中医天人合一的养生之道，这就叫人应天时。

煲一碗清热解暑的汤

夏天的到来，人们的饮食变化了蔬菜种类多了，水果种类多了，肉食变化不明显，水产类品种明显增多。人们的饮食也就随着食谱的变化而变化。但是，由于城市生活的不断变化，其中的某一部分人有"赶鲜"的饮食偏好，也不乏存在一部分人偏食、挑食、暴饮暴食的不良饮食习惯，造成夏季人群肠胃病多发。

中医讲究养生之道，讲究调理膳食。广东人的煲汤习惯也是养生调理方法之一。那夏季有什么好汤介绍呢?

中药师黄先生说，介绍夏季养生汤之前，一定要先了解一下中医理论中夏季与人体的关系。中医理论讲夏季从二十四节气立夏开始，至大暑止，五行属火，小暑、大暑又归属长夏，五行属土。人体本身有自动调节功能，但由于外界环境和自身行为的影响，这种自动调节出现偏差，人体就生病了。中医的调理就是纠正这种偏差，煲汤是纠正的方法之一。

人们一到夏季，就总觉得容易上火，口干、多汗，口淡、胃口不佳、容易中暑等等症状产生，这是人体自动调节适应火性的功能太过或不足引起的。那煲什么汤来调理呢?小编们应该抓住火的性质，火实宜泻，虚火宜清。

泻火的汤料，中药常见的有金银花、生地、玄参、芦根、知母、夏枯草、谷精草等等。下面介绍几种组合汤料。

煲汤来调理

知母生地猪肉汤(三人份)：知母10g，生地12g，猪肉选择瘦肉、猪骨类为佳250g，加水2000ml，煲1小时，调味即可饮用。适宜平时常见口干、口臭、口舌生疮等人群饮用。本汤一周建议服用2～3次。平时烟酒量较大的人群可选用。

清热排骨汤(两人份)：金银花(蜜花为佳)10g，夏枯草15g，排骨250g，加清水1200ml，煲1小时，调味饮用。此汤适宜长青春痘的人群，但因为金银花寒凉性较大，长期饮用会引起口吐清水等胃寒症状。一周1～2次为宜。建议高血压人群可选用，而有高血压的人建议不服用。

马齿苋肉丝鸡蛋汤(三人份)：马齿苋(新鲜者最佳150g)干品50g，瘦肉切丝60g，鸡蛋2个。马齿苋干品用水稍泡洗净，加水1500ml烧开15～2钟，捞去马齿苋，下肉丝，鸡蛋拌成糊状，淋到沸汤中，调味即可。这属于滚汤型，也可以说是清汤，气味清新，而且如果是新鲜的马齿苋还可食用，马齿苋具有清热解毒，凉血止痢的功效，一般人群均可使用，有胃肠道菌痢的患者尤佳。

除了中药汤料调理外，平时蔬菜鸡蛋汤清热效果也很好，特别是高血压患者、糖尿病患者可选择饮用，由于新鲜蔬菜性偏寒凉，建议人们每周选用1～2次即可，多了对脾胃功能有影响，特别是老幼年龄群。过犹不及，同样是养生调理的禁忌所在。下次小编们讲介绍夏季的另一属性"湿热"的煲汤养生调理方法。